Pense sempre que você é o único dono da sua 
vida, é você quem da às ordens, se ela esta boa 
ou ruim é responsabilidade sua, pois é você 
quem tem o poder de mudar e achar outras 
saídas para o que causa desconforto. Esse é um 
processo de autoconhecimento.

  Quando você assume os riscos e toma as 
decisões por si próprio, não há motivos para 
olhar para trás. Porque tudo o que vier pela 
frente será consequência de escolhas autênticas 
que você mesmo fez.

  Não espere que os outros faça, que os outros 
mudem primeiro, você não tem o poder de 
mudar ninguém, cada um tem sua verdade, 
assuma sua responsabilidade pela sua vida, e 
deixe que o outro assuma a dele também.

  Deixa eu te perguntar: 
COMO VC SE SENTE HOJE 
EM RELAÇAO A SUA VIDA?

 A questão é:
 - saber interpretar a emoção ou sentimento
 - o que está por trás deles,
 - gerenciá-los e comunicá-los de forma construtiva.

 

Atraves desse Ebook você aprendera a lidar com essas emoções fortes!

 

Como lidar com as Emoções da Raiva, Medo e Culpa

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